Dit zijn de 6 dingen die de beoefening van yoga vernietigen en de 6 die het versterken

Dit zijn de sleutels tot hatha yoga, volgens de klassieke tekst van deze school

Yoga is een brede term die verschillende scholen en spirituele oefeningen samenbrengt. Het zou onmogelijk zijn om een ​​compleet beeld te geven van wat yoga hier is. Wat moet worden vermeld, is dat veel van de yoga die in het Westen wordt beoefend, afkomstig is van de traditie van hatha-yoga en nath-siddhis, rondtrekkende yogi's die over het algemeen aan Shiva zijn gewijd. Hatha yoga heeft diepe invloeden van Tantra Shivaite en specifiek van Boeddhistische Tantra, zoals academische James Mallinson heeft aangetoond. Interessant is dat de yoga die we in het Westen beoefenen, gebaseerd is op praktijken van het Tantrische Boeddhisme (hoewel gemengd met Zweedse gymnastiek!). Het Tantrische Boeddhisme is echter gebaseerd op aspecten van het Hindoese Tantra en sommigen hebben de theorie dat het op zijn beurt Chinese interne alchemie op zich neemt.

Dat gezegd hebbende, presenteren we hier een lijst van de basisprincipes van yoga volgens de centrale tekst van hatha yoga, Hatha Yoga Pradipika ( Licht op yoga ) , geschreven in het Sanskriet door Svātmārāma in de vijftiende eeuw.

Atyāhārah prayāsaścha prajalpo niyamāghrahah janasangaścha laulyam cha shadbhiryogo vinaśyati

Yoga [de kracht of de staat van eenheidsabsorptie met het absolute] wordt vernietigd door zes oorzaken: overeten, uitputting, veel praten, de regels naleven (bijvoorbeeld 's morgens baden met koud water, ' s nachts eten, eet alleen fruit), socialiseren en instabiliteit.

Utsāhātsāhasāddhairyāttattvajñānāścha niśchayāt janasangghaparityāghātshadbhiryogah prasiddhyati

De volgende zes dingen zorgen voor succes in yoga: moed, doorzettingsvermogen, onderscheidingsvermogen, geloof en onthechting (van mensen).

Zoals we kunnen zien, vereist yoga, zoals in alle echte spirituele oefeningen, morele integriteit en voorafgaande zuivering (zeker, het is niet alleen gymnastiek). De tien noodzakelijke gedragsregels of deugden zijn:

Geweldloosheid ( ahimsa ), eerlijkheid, geen diefstal, continentie, vergeving, duurzaamheid, medeleven, nederigheid, matiging in voeding en netheid.